Домой Здравоохранение Какая обувь провоцирует головную боль?

Какая обувь провоцирует головную боль?

Какая обувь провоцирует головную боль?

Сказано в эфире

Голова и стопа непосредственно связаны: при каждом шаге весь организм ощущает микросотрясения, даже при нормальной анатомии стопы до головы доходит 2,5-3% ударной нагрузки, рассказал в интервью радио Sputnik ведущий травматолог-ортопед сети ортопедических салонов «ОРТЕКА» Сергей Алексутов.

На уровень ударной нагрузки зачастую влияет обувь, предупредил он. Например, отсутствие каблука негативно сказывается на амортизации и усиливает микросотрясения. Если ударная нагрузка приходится в первую очередь на пятку, это может привести к головной боли, отметил травматолог-ортопед.»При выборе обуви без каблука у нас теряется значительная часть амортизации, поэтому мы приземляемся в первую очередь на пятку, и эта ударная нагрузка не смягчается, доходит до головы в большем значении. При выраженных деформациях стопы, когда у человека еще и неправильно подобранная обувь, до головы доходит значительно большая нагрузка. Поэтому в день человек получает в среднем от 10 до 12 тысяч микроударов. Это серьезно влияет на здоровье человека, может вызывать и головные боли», – сказал Сергей Алексутов.

Обувь на высоком каблуке также может вызвать определенные патологии, продолжил он. Дополнительная нагрузка на переднюю часть стопы приводит, в частности, к варикозному расширению вен и отекам. Сильная, острая и пульсирующая: как понять причину головной боли11:21″Обувь на высоком каблуке способствует перераспределению нагрузки на передний отдел стопы. Если у человека повышенный индекс массы тела, это дает дополнительную нагрузку, и эта нагрузка отражается на всем организме, меняется биомеханика. Напряжение мешает нормальной работе мышечно-венозной помпы, это ведет к образованию отеков, варикозного расширения вен, венозной недостаточности», – объяснил травматолог-ортопед.

Он дал советы, как подобрать комфортную обувь.»Правильная обувь обладает небольшим каблуком, от 2 до 4 сантиметров в зависимости от роста человека, широким передним отделом, имеет возможность регулировки в среднем отделе. Также немаловажная деталь, чтобы обувь гнулась в переднем отделе стопы на угол не менее 45 градусов, это способствует правильной биомеханике, правильному шагу», – сказал Сергей Алексутов.Боль в спине? Семь причин проверить свой позвоночник11:21

Самое читабельное

В России завершили контрольную проверку ракетных дивизий

РВСН организовали контрольные проверки ряда ракетных дивизий, в том числе дивизии в Кировской области, вооруженной стратегическими мобильными комплексами "Тополь", передает Издатель34 Новости.Аналогичные проверки прошли...

На акции в Хельсинки задержали 60 человек

В ходе прошедшей в финской столице акции против COVID-ограничений задержаны 60 человек, сообщает полиция города.Ранее силы правопорядка сообщали, что около 300 человек приняли...

В Испании 100 тысяч человек вышли на митинги профсоюзов

Сто тысяч человек, по данным профсоюзов, приняли участие в многочисленных акциях, которые состоялись в Международный день трудящихся в Испании, вместе с колонной по...

Путин обсудил с Курцем борьбу с коронавирусом, ситуацию в Белоруссии и на Украине

Обновлено Российский лидер отметил важность полного выполнения Киевом "Минска-2" Президент России Владимир Путин и канцлер Австрии Себастьян Курц обсудили по телефону борьбу с коронавирусом, а...

Похожие новости

В России завершили контрольную проверку ракетных дивизий

РВСН организовали контрольные проверки ряда ракетных дивизий, в том числе дивизии в Кировской области, вооруженной стратегическими мобильными комплексами "Тополь", передает Издатель34 Новости.Аналогичные проверки прошли...

На акции в Хельсинки задержали 60 человек

В ходе прошедшей в финской столице акции против COVID-ограничений задержаны 60 человек, сообщает полиция города.Ранее силы правопорядка сообщали, что около 300 человек приняли...

В Испании 100 тысяч человек вышли на митинги профсоюзов

Сто тысяч человек, по данным профсоюзов, приняли участие в многочисленных акциях, которые состоялись в Международный день трудящихся в Испании, вместе с колонной по...

Путин обсудил с Курцем борьбу с коронавирусом, ситуацию в Белоруссии и на Украине

Обновлено Российский лидер отметил важность полного выполнения Киевом "Минска-2" Президент России Владимир Путин и канцлер Австрии Себастьян Курц обсудили по телефону борьбу с коронавирусом, а...

Патрушев обсудил с помощником Байдена отношения России и США и возможность встречи лидеров

Обновлено Переговоры прошли по инициативе американской стороны Секретарь Совета безопасности России Николай Патрушев провел в пятницу телефонный разговор с помощником президента США по нацбезопасности Джейком...