Домой Здравоохранение Назван неожиданный продукт, снижающий риск инфаркта

Назван неожиданный продукт, снижающий риск инфаркта

Назван неожиданный продукт, снижающий риск инфаркта

Употребление орехов может улучшить здоровье сердца и снизить риск преждевременной смерти от сердечных заболеваний, сообщил портал MedicalXpress со ссылкой на исследование ученых из клиники Майо (США).

Специалисты выяснили, что орехи снижают уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и триглицеридов, которые способствуют образованию холестериновых бляшек в артериях.

Как отмечают медики, при отсутствии медицинских противопоказаний в пищу можно употреблять любые орехи, поскольку практически все виды содержат ненасыщенные жиры, омега-3 жирные кислоты, клетчатку, витамин Е, растительные стеролы и L-аргинин.

Ученые предупредили, что этот продукт имеет высокую калорийность, поэтому его лучше употреблять небольшими порциями — без сахара, соли или шоколада.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от болезней сердечно-сосудистой системы погибает более 17,5 миллиона человек. При этом около 80 процентов преждевременных инсультов и инфарктов можно предотвратить.

Вице-премьеры пошли в регионы. Все федеральные округа России получили кураторов в кабмине

Премьер-министр Михаил Мишустин заявил, что решения о закреплении кураторства над федеральными округами за тем или иным вице-премьером принимались с учетом профессионального опыта, знаний и...

Самое читабельное

Врач сообщил о последствии COVID, которое может длиться бесконечно

Перенесшие COVID-19 пациенты могут испытывать "постковидный синдром" до бесконечности, отметил в разговоре с URA.ru врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов."Очень часто у людей появляется...

Космический корабль New Shepard

New Shepard – космический корабль многоразового использования, предназначенный для суборбитальных коммерческих полетов – выше 100 километров, считающихся границей, за которой начинается космос. Разрабатывается частной...

Похожие новости

Вице-премьеры пошли в регионы. Все федеральные округа России получили кураторов в кабмине

Премьер-министр Михаил Мишустин заявил, что решения о закреплении кураторства над федеральными округами за тем или иным вице-премьером принимались с учетом профессионального опыта, знаний и...

Врач сообщил о последствии COVID, которое может длиться бесконечно

Перенесшие COVID-19 пациенты могут испытывать "постковидный синдром" до бесконечности, отметил в разговоре с URA.ru врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов."Очень часто у людей появляется...

Космический корабль New Shepard

New Shepard – космический корабль многоразового использования, предназначенный для суборбитальных коммерческих полетов – выше 100 километров, считающихся границей, за которой начинается космос. Разрабатывается частной...

Мэр Кличко празднует 50-летие: стал ли большой боксер большим политиком?

АвторыСамому здоровому украинскому мэру – пятьдесят. Виталий Кличко на юбилей берет три выходных за свой счет. На "днюху". ...

Астрономы сделали рекордно четкие снимки выбросов черной дыры в галактике Центавр А

Это подтверждает, что черные дыры разных типов подчиняются одним и тем же законамТАСС, 19 июля. Участники проекта Event Horizon Telescope получили пока самые четкие...