Домой Здравоохранение Назван неожиданный продукт, снижающий риск инфаркта

Назван неожиданный продукт, снижающий риск инфаркта

Назван неожиданный продукт, снижающий риск инфаркта

Употребление орехов может улучшить здоровье сердца и снизить риск преждевременной смерти от сердечных заболеваний, сообщил портал MedicalXpress со ссылкой на исследование ученых из клиники Майо (США).

Специалисты выяснили, что орехи снижают уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и триглицеридов, которые способствуют образованию холестериновых бляшек в артериях.

Как отмечают медики, при отсутствии медицинских противопоказаний в пищу можно употреблять любые орехи, поскольку практически все виды содержат ненасыщенные жиры, омега-3 жирные кислоты, клетчатку, витамин Е, растительные стеролы и L-аргинин.

Ученые предупредили, что этот продукт имеет высокую калорийность, поэтому его лучше употреблять небольшими порциями — без сахара, соли или шоколада.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от болезней сердечно-сосудистой системы погибает более 17,5 миллиона человек. При этом около 80 процентов преждевременных инсультов и инфарктов можно предотвратить.

Небензя: действия Приштины 13 октября стали проявлением сознательной линии на обострение

Обновлено По словам дипломата, невнятная реакция западных стран на действия Приштины в обострении вокруг Косова провоцирует ситуацию к открытому столкновению Обстановка в северных районах автономного...

Самое читабельное

Захарова: Запад истерит перед открытием «Северного потока — 2» вместо честной конкуренции

Логика западных коллег подчиняется "математическому закону обратной пропорциональности", считает официальный представитель МИД РФ Усиливающаяся на Западе истерия перед открытием "Северного потока - 2" является...

Космический корабль КНР «Шэньчжоу-13» успешно состыковался со станцией

Аппарат с тремя космонавтами на борту выполнил эту задачу примерно через семь часов после запуска Пилотируемый корабль "Шэньчжоу-13" в субботу осуществил успешную стыковку с...

Похожие новости

Небензя: действия Приштины 13 октября стали проявлением сознательной линии на обострение

Обновлено По словам дипломата, невнятная реакция западных стран на действия Приштины в обострении вокруг Косова провоцирует ситуацию к открытому столкновению Обстановка в северных районах автономного...

Захарова: Запад истерит перед открытием «Северного потока — 2» вместо честной конкуренции

Логика западных коллег подчиняется "математическому закону обратной пропорциональности", считает официальный представитель МИД РФ Усиливающаяся на Западе истерия перед открытием "Северного потока - 2" является...

Космический корабль КНР «Шэньчжоу-13» успешно состыковался со станцией

Аппарат с тремя космонавтами на борту выполнил эту задачу примерно через семь часов после запуска Пилотируемый корабль "Шэньчжоу-13" в субботу осуществил успешную стыковку с...

Шмелеву избрали председателем совета федеральной территории Сириус

Обновлено За руководителя образовательного фонда "Талант и успех" проголосовали 14 человек, против - 0, один воздержался Руководитель образовательного фонда "Талант и успех" Елена Шмелева избрана...

В Сириусе состоялось первое заседание Совета федеральной территории

На нем присутствовали 15 из 16 членов Совета первого созыва Первое заседание Совета федеральной территории Сириус открыли в пятницу в здании Лицея, на нем...