Домой Здравоохранение Назван витамин, замедляющий старение

Назван витамин, замедляющий старение

Назван витамин, замедляющий старение

Витамин К является важным элементом для поддержания молодости, заявила заведующая областным диетологическим центром МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского Инна Пичугина в комментарии телеканалу «Звезда».

По ее словам, от витамина К зависят очень многие процессы в организме.»Витамин К относится к жирорастворимым витаминам. Его основное действие – синтез белков крови, он участвует в свертывающей системе крови, то есть коагулирует кровь, если где-то повреждение сосудов – он образует сгусток и кровотечение останавливается», – пояснила специалист.

Данный элемент также нужен для поддержания нормальной работы почек, а также важен для костной системы и соединительной ткани, поскольку участвует во взаимодействии кальция и витамина D.»Для детей он очень важен, с младенческого возраста развитие скелета обеспечивает. Он также защищает от остепороза пожилых людей», – добавила Пичугина.Осторожно, витамин D! Опасность и польза загадочных веществ13:14

Кроме того, от витамина К зависят красота и молодость организма, а также стабильность иммунной системы.»При дефиците витамина К снижается так называемый интерлейкин. Иммунная система страдает и старение организма происходит в большей степени», – отметила она.

Витамин К можно получить в основном из зеленых продуктов – шпината, салата-латука, капусты и зелени. Также достаточное количество витамина содержится в печени. Именно поэтому, пояснила специалист, всегда рекомендуется в рацион добавлять зелень.

Ранее радио Sputnik сообщало, что врач рассказал, что поможет укрепить иммунитет весной.Сказано в эфире

Врач объяснила, кому нужна ревакцинация от COVID-19

Минздрав в июне рекомендовал ревакцинироваться, процедура стимулирует организм к повторной выработке антител, рассказала агентству "Прайм" руководитель департамента по развитию медицины BestDoctor Юлия Ткаченко."По...

Самое читабельное

Украина вышла из еще одного соглашения по СНГ

Украина решила выйти из еще одного соглашения в рамках Содружества независимых государств, передает Издатель34 Новости. Речь идет о прекращении участия в протоколе об утверждении...

Астрономы выяснили, почему скорость вращения звезд «среднего возраста» резко замедляется

Это может быть связано с падением эффективности солнечного динамоТАСС, 28 июля. Астрономы предположили, почему при наступлении "среднего возраста" Солнце и другие небольшие звезды периодически...

Похожие новости

Врач объяснила, кому нужна ревакцинация от COVID-19

Минздрав в июне рекомендовал ревакцинироваться, процедура стимулирует организм к повторной выработке антител, рассказала агентству "Прайм" руководитель департамента по развитию медицины BestDoctor Юлия Ткаченко."По...

Украина вышла из еще одного соглашения по СНГ

Украина решила выйти из еще одного соглашения в рамках Содружества независимых государств, передает Издатель34 Новости. Речь идет о прекращении участия в протоколе об утверждении...

Астрономы выяснили, почему скорость вращения звезд «среднего возраста» резко замедляется

Это может быть связано с падением эффективности солнечного динамоТАСС, 28 июля. Астрономы предположили, почему при наступлении "среднего возраста" Солнце и другие небольшие звезды периодически...

ЦУП провел финальную коррекцию орбиты модуля «Наука»

Стыковка модуля с МКС запланирована на 29 июля Специалисты Центра управления полетами (ЦУП) провели одноимпульсную коррекцию орбиты многоцелевого лабораторного модуля (МЛМ) "Наука". Об этом...

В Госдуму внесли законопроект о слиянии Фонда ЖКХ и Фонда дольщиков

Документ предусматривает, что публично-правовая компания объединит функции двух институтов и сохранит правопреемственность всех обязательств Законопроект о слиянии Фонда содействия реформированию ЖКХ с Фондом защиты...