Домой Здравоохранение Названы семь продуктов, которые запрещено есть на голодный желудок

Названы семь продуктов, которые запрещено есть на голодный желудок

Названы семь продуктов, которые запрещено есть на голодный желудок

Завтрак является наиболее важным приемом пищи в течение дня, однако далеко не все продукты можно есть на голодный желудок, сообщает портал My Healthy Reads.

В первую очередь к ним относятся помидоры, которые в изобилии содержат витамин С и множество других питательных веществ. Тем не менее необходимо избегать употребление томатов на голодный желудок из-за того, что в них есть дубильная кислота, которая может повысить кислотность пищеварительной системы и, как следствие, вызвать гастрит. Страдающим от язвенных болезней настоятельно рекомендуется отказаться от помидоров с утра.

Во-вторых, не стоит употреблять газированные напитки на пустой желудок, так как они могут вызвать вздутие живота и также увеличить кислотность среды, что в конечном счете может привести к эрозии и раку пищевода. Более того, не стоит есть выпечку из песочного и слоеного теста. Несмотря на исчезновение чувства голода, содержащиеся в таких закусках дрожжи раздражают слизистую оболочку желудка.

Названы семь продуктов, которые запрещено есть на голодный желудок

ЗОЖ

Не менее вредна и острая пища, которая также негативно влияет на слизистую и может вызывать колики, изжогу и расстройство желудка. К таким продуктам относятся острый перец чили, чеснок и имбирь. Кроме того, специалисты не советуют есть сладкое с утра, так как попадая в пустой желудок, сахар препятствует насыщению крови инсулином. Это может повлечь за собой проблемы со зрением и привести к диабету.

Неожиданно в список запрещенных с утра продуктов попал йогурт. Высокое содержание лактобактерий нивелируется выделением кислоты в голодном желудке. При ее секреции не только погибают полезные бактерии, но и в целом повышается уровень кислотности. По этой причине специалисты рекомендуют съедать йогурт спустя час-два после основного приема пищи.

Наконец, на голодный желудок лучше не есть груши, так как в них высоко содержание клетчатки, которая наносит вред стенкам желудка и приводит к несварению. Поэтому употреблять груши рекомендуется после тарелки овсяной каши или других злаковых.

Названы семь продуктов, которые запрещено есть на голодный желудок

ЗОЖ

Стали известны подробности о состоянии Кравчука после операции

Состояние здоровья первого президента Украины и главы делегации Киева в трехсторонней контактной группе (ТКГ) Леонида Кравчука "в целом не улучшилось", заявила его пресс-секретарь...

Самое читабельное

Атомную подлодку «Красноярск» спустят на воду в Северодвинске 30 июля

Атомный подводный ракетный крейсер "Красноярск" в пятницу, 30 июля, торжественно спустят на воду на северодвинском предприятии "Севмаш", передает Издатель34 Новости со ссылкой на...

Женщины-астрономы исследовали солнечную бурю, которая произошла 8 марта 2019 года

Результаты их работы пригодятся в прогнозировании последствий подобных событийТАСС, 26 июля. Полностью состоящий из женщин коллектив астрофизиков выяснил, что причиной возникновения необычно слабой солнечной...

Похожие новости

Стали известны подробности о состоянии Кравчука после операции

Состояние здоровья первого президента Украины и главы делегации Киева в трехсторонней контактной группе (ТКГ) Леонида Кравчука "в целом не улучшилось", заявила его пресс-секретарь...

Атомную подлодку «Красноярск» спустят на воду в Северодвинске 30 июля

Атомный подводный ракетный крейсер "Красноярск" в пятницу, 30 июля, торжественно спустят на воду на северодвинском предприятии "Севмаш", передает Издатель34 Новости со ссылкой на...

Женщины-астрономы исследовали солнечную бурю, которая произошла 8 марта 2019 года

Результаты их работы пригодятся в прогнозировании последствий подобных событийТАСС, 26 июля. Полностью состоящий из женщин коллектив астрофизиков выяснил, что причиной возникновения необычно слабой солнечной...

Модуль «Пирс» отстыковался от МКС

Его место займет многоцелевой лабораторный модуль "Наука" Космический грузовой корабль "Прогресс МС-16" с модулем "Пирс" российского сегмента МКС отстыковался от модуля "Звезда" Международной космической...

Песков: Мишустин посещает те регионы страны, которые считает необходимым посетить

Премьер-министр РФ посещает те регионы страны, которые считает необходимым посетить - Песков о поездке Мишустина на Итуруп. Над развитием Курильского архипелага предстоит много...