Домой Здравоохранение Названы восемь главных причин преждевременного старения

Названы восемь главных причин преждевременного старения

Названы восемь главных причин преждевременного старения

Главную опасность представляют токсические соединения, которые подвергают кожу окислительному стрессу. В результате она становится сухой, появляются морщины.

Еще одна причина — чрезмерное пребывание на солнце и частые походы в солярий. То и другое способствует проникновению в кожу ультрафиолетовых лучей, что приводит к преждевременному старению, отмечает специалист.ЗОЖ

С ранним проявлением признаков преждевременного старения также связаны недостаток сна, чрезмерное употребление кофе и алкоголя.

"Алкоголь способствует обезвоживанию организма, что, как следствие, приводит к обвисанию кожи и чрезмерной сухости. Кофеин в избыточном количестве может иметь аналогичный эффект", — написала Елена Кален.

Особенно внимательно следует следить за питанием. Прежде всего, необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием сахара и рафинированные углеводы.

Проблем со здоровьем может добавить и хронический стресс.

«Постоянное напряжение, переживания и ежедневные волнения приводят к воспалению в нашем организме, не говоря уже о том, что стресс приводит к бессоннице. Гормоны стресса и молекулы, вовлеченные в развитие воспалительных сигнальных каскадов, приводят к преждевременному старению», — сообщила диетолог.ЗОЖ

СБ: РФ предусмотрела экономические и силовые меры для пресечения угрожающих ей действий

Секретарь Совета безопасности Николай Патрушев отметил, что российская экономика при этом должна быть устойчивой к санкционному давлению Россия может ответить на недружественные действия как...

Самое читабельное

Генпрокуратура ЛНР попросила Минск предоставить Протасевича для следственного эксперимента

Обновлено Ведомство заявило, что установило причастность блогера к обстрелу населения Донбасса Генеральная прокуратура Луганской народной республики (ЛНР) обратилась к Белоруссии с просьбой предоставить задержанного в...

В КНР человек заболел птичьим гриппом H10N3. Академики РАН оценили угрозу

В миреВ китайской провинции Цзянсу выявлен случай заражения человека штаммом вируса птичьего гриппа H10N3, сообщил Государственный комитет по вопросам здравоохранения страны, пишет Reuters. Заболевший...

Похожие новости

СБ: РФ предусмотрела экономические и силовые меры для пресечения угрожающих ей действий

Секретарь Совета безопасности Николай Патрушев отметил, что российская экономика при этом должна быть устойчивой к санкционному давлению Россия может ответить на недружественные действия как...

Генпрокуратура ЛНР попросила Минск предоставить Протасевича для следственного эксперимента

Обновлено Ведомство заявило, что установило причастность блогера к обстрелу населения Донбасса Генеральная прокуратура Луганской народной республики (ЛНР) обратилась к Белоруссии с просьбой предоставить задержанного в...

В КНР человек заболел птичьим гриппом H10N3. Академики РАН оценили угрозу

В миреВ китайской провинции Цзянсу выявлен случай заражения человека штаммом вируса птичьего гриппа H10N3, сообщил Государственный комитет по вопросам здравоохранения страны, пишет Reuters. Заболевший...

«Рособоронэкспорт»: истребителем Су-57 интересуются несколько стран

Четыре-пять стран проявляют интерес к покупке российского истребителя пятого поколения Су-57, сообщил журналистам гендиректор "Рособоронэкспорта" Александр Михеев.По его словам, Россия ведет переговоры с...

Руководство «Единой России» планирует встретиться с Путиным на этой неделе

Руководство партии "Единая Россия" планирует встречу с президентом РФ Владимиром Путиным на текущей неделе, предварительно встреча намечена на 2 июня, сообщил Издатель34 Новости...