Домой Здравоохранение Врач объяснила, почему надо есть горячий суп каждый день

Врач объяснила, почему надо есть горячий суп каждый день

Врач объяснила, почему надо есть горячий суп каждый день

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала о пользе каждодневного употребления супа.

По ее словам, горячий суп способствует выработке холецистокинина — гормона насыщения.

«Это значит, что человек может насытиться меньшим количеством еды и не провоцировать переедание. То есть он будет в хорошей форме без ожирения», — написала в своем telegram-канале специалист.ЗОЖ

Она добавила, что увлекаться супами-пюре не стоит, поскольку необходимо давать нагрузку зубам. Кроме того, такие супы быстрее усваиваются. «В этом случае запасается больше энергии, чем хотелось бы», — объяснила эксперт.

Крем-суп будет «суперполезным», если его приготовить не на мясном бульоне и с большим количеством зелени, отметила Зухра Павлова.

Астронавты на МКС вышли в открытый космос для установки солнечной батареи

Это второй за неделю выход астронавтов NASA и ЕКА в космос. Предыдущий выход в космос астронавты совершили в 16 июня, установив первую солнечную батарею...

Самое читабельное

Россия выйдет из Договора по открытому небу 18 декабря

Обновлено Все страны - участницы Договора уведомлены о выходе Москвы из соглашения Россия полностью выйдет из Договора по открытому небу (ДОН) 18 декабря 2021 года....

Посол России в США отбыл из Москвы в Вашингтон

Обновлено Анатолий Антонов находился на консультациях в российской столице три месяца Посол России в США Анатолий Антонов отбыл из Москвы в Вашингтон после трехмесячного пребывания...

Похожие новости

Астронавты на МКС вышли в открытый космос для установки солнечной батареи

Это второй за неделю выход астронавтов NASA и ЕКА в космос. Предыдущий выход в космос астронавты совершили в 16 июня, установив первую солнечную батарею...

Россия выйдет из Договора по открытому небу 18 декабря

Обновлено Все страны - участницы Договора уведомлены о выходе Москвы из соглашения Россия полностью выйдет из Договора по открытому небу (ДОН) 18 декабря 2021 года....

Посол России в США отбыл из Москвы в Вашингтон

Обновлено Анатолий Антонов находился на консультациях в российской столице три месяца Посол России в США Анатолий Антонов отбыл из Москвы в Вашингтон после трехмесячного пребывания...

Песков объяснил приглашение СМИ из США на брифинг Путина в Женеве интересом журналистов

Пресс-конференция российского лидера продолжалась около часа, к нему смогли обратиться 18 журналистов, из которых семь - представители иностранных СМИ /ТАСС/. Пресс-секретарь президента России Дмитрий...

Пушков рассказал, кто хотел быть Джеймсом Бондом в Женеве и кто им был

Российский сенатор Алексей Пушков предположил, что на саммите Россия – США в Женеве, американский лидер Джо Байден планировал предстать в амплуа Джеймса Бонда,...