Домой Здравоохранение Врач перечислил отравляющие кишечник продукты

Врач перечислил отравляющие кишечник продукты

Врач перечислил отравляющие кишечник продукты

Врач из Германии Томас Фрилинг в статье для Focus рассказал об опасных для кишечника продуктах.

По словам Фрилинга, особенно стоит избегать употребления продуктов, содержащих сахар, обжаренные или копченые колбасные изделия, а также «плохие жиры»: маргарин, майонез и сало.

«Неправильная пища распространяет в кишечнике вредные бактерии, которые со временем делают его более восприимчивым к заболеваниям», — объяснил он.

Для поддержания здоровья медик рекомендовал придерживаться средиземноморской, преимущественно вегетарианской и богатой клетчаткой диеты.

Для неповрежденной слизистой кишечника медик также посоветовал добавить в рацион бобовые, такие как горох, чечевица, нут, и некоторые овощи, например шпинат или морковь. Отдельно Фрилинг выделил пользу бананов. В них содержатся вещества, благоприятно влияющие на рост противовоспалительных кишечных бактерий.

В Совфеде предложили изменить стоимость квадратного метра жилья в России

Это связано с ростом цен на стройматериалы Глава комитета Совета Федерации по экономической политике Андрей Кутепов предлагает пересмотреть расчетную стоимость квадратного метра жилья в...

Самое читабельное

Потерявшая голос Макеева обратилась к бывшей жене своего мужа

Актриса Анастасия Макеева эмоционально обратилась к бывшей жене своего мужа Романа Малькова в Instagram. Она попросила Светлану и хейтеров оставить ее в покое."Света, более...

Или космос – или футбол: почему у Бразилии не получается и то, и другое

Или космос – или футбол: почему у Бразилии не получается и то, и другоеВчера, 03:00Ракета проходила тесты перед полетом, назначенным на 25 августа. Ей...

Похожие новости

В Совфеде предложили изменить стоимость квадратного метра жилья в России

Это связано с ростом цен на стройматериалы Глава комитета Совета Федерации по экономической политике Андрей Кутепов предлагает пересмотреть расчетную стоимость квадратного метра жилья в...

Потерявшая голос Макеева обратилась к бывшей жене своего мужа

Актриса Анастасия Макеева эмоционально обратилась к бывшей жене своего мужа Романа Малькова в Instagram. Она попросила Светлану и хейтеров оставить ее в покое."Света, более...

Или космос – или футбол: почему у Бразилии не получается и то, и другое

Или космос – или футбол: почему у Бразилии не получается и то, и другоеВчера, 03:00Ракета проходила тесты перед полетом, назначенным на 25 августа. Ей...

Эксперты: выдачи ипотеки в 2021 году могут вырасти до 4,5 трлн рублей

Специалисты считают, что средние ипотечные ставки на вторичном рынке в этом году вырастут на 0,5-1 п. п. и приблизятся к 9% Выдачи ипотеки в...

Премьер Словении заявил, что в ЕС нет консенсуса о готовности принимать афганских беженцев

Обновлено Янез Янша добавил, что страны ЕС должны сами решать, хотят ли они получить новую волну мигрантов или нет Между странами ЕС нет не только...