Домой Здравоохранение Врач перечислил отравляющие кишечник продукты

Врач перечислил отравляющие кишечник продукты

Врач перечислил отравляющие кишечник продукты

Врач из Германии Томас Фрилинг в статье для Focus рассказал об опасных для кишечника продуктах.

По словам Фрилинга, особенно стоит избегать употребления продуктов, содержащих сахар, обжаренные или копченые колбасные изделия, а также «плохие жиры»: маргарин, майонез и сало.

«Неправильная пища распространяет в кишечнике вредные бактерии, которые со временем делают его более восприимчивым к заболеваниям», — объяснил он.

Для поддержания здоровья медик рекомендовал придерживаться средиземноморской, преимущественно вегетарианской и богатой клетчаткой диеты.

Для неповрежденной слизистой кишечника медик также посоветовал добавить в рацион бобовые, такие как горох, чечевица, нут, и некоторые овощи, например шпинат или морковь. Отдельно Фрилинг выделил пользу бананов. В них содержатся вещества, благоприятно влияющие на рост противовоспалительных кишечных бактерий.

Самое читабельное

Лавров заявил, что Россия призывает все страны следовать принципам Устава ООН

Обновлено Также глава МИД сказал, что страна призывает другие государства отказаться от силовых методов разрешения международных споров Россия призывает все страны отказаться от силовых методов...

Сестре Бузовой пожелали смерти за недостаточное сострадание к артистке

Пользователи Сети обрушились на Анну Бузову за то, что она не комментирует в Instagram состояние сестры, певицы и телеведущей Ольги Бузовой, которой накануне...

«Жили мирно под крылом». Танки в центре Москвы напомнили болгарам об СССР

Читатели издания "Факти" обсудили вклад СССР в восстановление Болгарии в послевоенное время. Дискуссию в комментариях к публикации спровоцировал материал о генеральной репетиции парада...

В ДНР обвинили украинских силовиков в обстреле детсада

Украинские силовики обстреляли поселок шахты имени Челюскинцев на западе Донецка, было прямое попадание на площадку детского сада, сообщил глава администрации города Алексей Кулемзин."Под...

Похожие новости

Лавров заявил, что Россия призывает все страны следовать принципам Устава ООН

Обновлено Также глава МИД сказал, что страна призывает другие государства отказаться от силовых методов разрешения международных споров Россия призывает все страны отказаться от силовых методов...

Сестре Бузовой пожелали смерти за недостаточное сострадание к артистке

Пользователи Сети обрушились на Анну Бузову за то, что она не комментирует в Instagram состояние сестры, певицы и телеведущей Ольги Бузовой, которой накануне...

«Жили мирно под крылом». Танки в центре Москвы напомнили болгарам об СССР

Читатели издания "Факти" обсудили вклад СССР в восстановление Болгарии в послевоенное время. Дискуссию в комментариях к публикации спровоцировал материал о генеральной репетиции парада...

В ДНР обвинили украинских силовиков в обстреле детсада

Украинские силовики обстреляли поселок шахты имени Челюскинцев на западе Донецка, было прямое попадание на площадку детского сада, сообщил глава администрации города Алексей Кулемзин."Под...

Блинкен признал, что некоторые действия США подрывали миропорядок

Некоторые действия Вашингтона в последние годы подрывали мировой порядок, основанный на правилах, заявил в пятницу госсекретарь США Энтони Блинкен."Я знаю, что некоторые наши...