Домой Здравоохранение Врач рассказала о диете "для занятых"

Врач рассказала о диете «для занятых»

Врач рассказала о диете "для занятых"

Врач рассказала о диете "для занятых"

Сказано в эфире

Главное преимущество самостоятельного приготовления еды заключается в том, что вы точно знаете состав каждого блюда, а также количество добавленной в него соли и разных специй, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Татьяна Залетова. Но с точки зрения распределения свободного времени после долгого рабочего дня готовка не выглядит как приоритетное занятие.

Баланс можно найти, если заказывать наборы продуктов для правильного питания, которые являются почти готовыми блюдами, считает диетолог. По ее словам, сервис может доставить комплект нужных ингредиентов, чтобы человек мог сам быстро приготовить полезный ужин.»Сервисы доставки готовой и здоровой еды – это хороший выход для людей, которые не успевают готовить самостоятельно. Они подходят для людей, которые интенсивно работают. Эти сервисы позволяют составить рацион, учитывая калорийность продуктов и другие параметры. Например, там предусмотрены рационы для людей с сахарным диабетом или с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Также, если вы хотите снизить вес, то вы будете получать набор продуктов с заданной калорийностью», – рассказала Татьяна Залетова.Доктор, что со мной?Просто и эффективно: в чем секрет «цветовой диеты»6 декабря 2020, 10:33

Таких сервисов доставки еды за время пандемии коронавирусной инфекции стало великое множество, но у них есть одна общая черта – высокая цена, отметила диетолог.»Несомненно, качественная и уже приготовленная для вас еда будет дороже, чем если вы готовите ее самостоятельно. Если компания предлагает готовую еду за более низкую цену, чем вы сами могли бы потратить на полезные продукты для готовки, то стоит задуматься о качестве и составе этой еды. Когда что-то делают за вас, это всегда дороже», – считает Татьяна Залетова.

Врач рассказала о диете "для занятых"

В России

Захарова заявила, что ЕС продолжает жить в парадигме колониального мироустройства

Официальный представитель МИД РФ отметила, что западные страны по-прежнему стремятся безосновательно вмешиваться в дела других государств Евросоюз в своих действиях и взглядах на мировые...

Самое читабельное

Шольц назвал большим успехом результат своей партии на выборах в Бундестаг

Обновлено Кандидат в канцлеры ФРГ заявил, что выборы показали стремление немцев к смене власти Результаты голосования на прошедших в воскресенье выборах в Бундестаг продемонстрировали желание...

Песков: Путин относится к прошедшим выборам как к «очень конкурентным и прозрачным»

Обновлено Пресс-секретарь президента отметил, что по итогам состоявшегося голосования "есть и какие-то неожиданные элементы результатов этих выборов"ТАСС, 26 сентября. Президент РФ Владимир Путин относится к...

Похожие новости

Захарова заявила, что ЕС продолжает жить в парадигме колониального мироустройства

Официальный представитель МИД РФ отметила, что западные страны по-прежнему стремятся безосновательно вмешиваться в дела других государств Евросоюз в своих действиях и взглядах на мировые...

Шольц назвал большим успехом результат своей партии на выборах в Бундестаг

Обновлено Кандидат в канцлеры ФРГ заявил, что выборы показали стремление немцев к смене власти Результаты голосования на прошедших в воскресенье выборах в Бундестаг продемонстрировали желание...

Песков: Путин относится к прошедшим выборам как к «очень конкурентным и прозрачным»

Обновлено Пресс-секретарь президента отметил, что по итогам состоявшегося голосования "есть и какие-то неожиданные элементы результатов этих выборов"ТАСС, 26 сентября. Президент РФ Владимир Путин относится к...

Песков: Путин заранее затребовал всю информацию о том, что ДЭГ гарантирует честность

Обновлено Пресс-секретарь президента заявил, что задействование технологии блокчейна является гарантией того, что в системе дистанционного электронного голосования ничего нельзя изменить постфактумТАСС, 26 сентября. Президент РФ...

Показатели плесени в одном из отсеков превышали допустимые во время экспедиции МКС-64

В целом полет экспедиции был "выполнен без медицинских проблем, влияющих на безопасность космического полета" В одной из зон функционально-грузового блока (ФГБ) "Заря" МКС были...